Сегодня в России существует 2 основных вида профилактики онкологических заболеваний - первичная и вторичная.

Для грамотного осуществления первичной профилактики необходимо знать основные причины ,формирующие заболеваемость раком. Это- неправильное питание(32%),курение(32%), вирусные инфекции(10%),

сексуальные факторы(7%),малоподвижный образ жизни, онкологическая отягощенная наследственность(1%),пищевые добавки, ионизирующая радиация(1%) . Таким образом,2/3 случаев рака обусловлены курением и неправильным питанием.

В связи с тем, что курение сигарет является причиной развития рака легкого, ротовой полости, пищевода, шейки матки, лейкемии необходимо с детства менять психологию к потреблению табака, мотивировать молодежь к ведению здорового образа жизни.

Необходимо максимально ограничить потребление жирной пищи, которая способствует развитию рака молочной железы, толстой кишки и предстательной железы.

В принимаемой пище должны присутствовать овощи, фрукты, зерна злаковых культур, обеспечивающие организм растительной клетчаткой, витаминами и веществами, обладающими антиканцирогенным действием.

Учитывая, что одним из факторов развития рака полости рта, пищевода и печени является алкоголь -его необходимо максимально ограничить, а еще лучше не употреблять вообще.

Настоятельно рекомендуется ограничение потребления копченой и нитрат-содержащей пищи, которая приводит к раку печени, пищевода, почек.

Воздействие солнечного ультрафиолетового излучения является основной причиной рака кожи, который на сегодняшний день является наиболее распостраненным злокачественным образованием. Ношение соответствующей летней одежды,пребывание в тени и использование кремов от загара являются эффективными мерами профилактики рака кожи.

Вторичная профилактика заключается в обязательном обращении к врачу, когда беспокоят следующие жалобы:

  • если родинка или образование на коже, выступающее над ее поверхностью, изменило окраску, мокнет или кровоточит;
  • если на слизистой губ, десен или языка появились белые шероховатые налеты или незаживающие трещины и язвы ;
  • если при осмотре молочной железы обнаружите трещины, мокнутие, втяжение соска, уплотнения в ткани;
  • если обнаружите кровь в кале;
  • мужчинам старше 50 лет необходимо 1 раз в год сдавать кровь на онкомаркер ПСА, который позволит выявить рак предстательной железы;
  • женщины старше 40 лет должны 1 раз в 2года проходить маммографию;
  • все лица , за исключением беременных и детей до 15 лет, 1раз в год должны проходить флюорографию, для выявления рака легкого на ранней стадии;
  • прохождению УЗИ органов брюшной полости и малого таза подлежат все лица старше 40 лет с периодичностью 1 раз в 6 лет.

Рак- заболевание излечимое, особенно если он выявлен на ранней стадии!

 

Заведующий отделения медицинской профилактики

ГБУЗ»ГБ г.Кропоткина» МЗКК А.В.Димитренко