Курение — привычка, противная зрению, невыносимая для
обоняния, вредная для мозга, опасная для легких.

                                                                   Яков 1 Стюарт, король Англии, 1604г.

 

31 мая- Всемирный день без табачного дыма, цель которого расширить осведомленность населения об опасности курения для здоровья.

Разговоры о вреде курения давно стали банальностью, но отнюдь не стали менее злободневными. Курение табака занимает первое место в мире среди предотвратимых причин смертности. Вы можете сказать, дескать «у кого что на роду написано, тот от того и умрет, а сигареты здесь ни при чем», но ученые доказали: курящие теряют 10-15 лет жизни.

Бросить курить трудно, но возможно! Своевременный отказ от курения считается самой эффективной мерой профилактики осложнений ишемической болезни сердца и артериальной гипертонии.

Природа создала нас очень прочными, и многие курильщики, особенно молодые, не чувствуют опасности для своего здоровья.

Несколько примеров официальной международной статистики, обнародованной ВОЗ:

  • каждые шесть секунд в мире умирает человек от болезней, вызванных потреблением табака;
  • сердце курильщика делает за сутки на 12-15 тысяч сокращений больше, чем некурящего, и быстрее изнашивается;
  • в момент затяжки выделяется много вредных веществ, в том числе смол вызывающих рак.

Самый верный помощник в отказе от курения — Вы сами. Если Вы приняли твердое решение бросить курить, то это обязательно получится — нужно только сконцентрировать на этом свою силу воли. Ведь получается же это у других. Почему же Вы опасаетесь этого шага?

Бросайте курить сегодня и будьте здоровы!

 

Заведующий отделением  медицинской профилактики

ГБУЗ  «ГБ»  г. Кропоткина                                      А.В. Димитренко