Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, сопровождающееся внезапной потерей сознания и параличом.

По данным Всемирной организации здравоохранения в России инсульт ежегодно развивается у 400-450 тысяч человек, причем 30-35% из них умирают в остром периоде заболевания. К тому же инсульт занимает первое место среди всех причин инвалидизации населения.

Факторы риска, приводящие к острому нарушению мозгового кровообращения:

  • Пол. Риск развития инсульта выше у мужчин;
  • Возраст. Риск выше у людей пожилого и старческого возраста;
  • Наследственность;
  • Курение, алкоголь. У курящих людей в 2-3 раза выше риск развития инсульта по сравнению с некурящими;
  • Нарушение липидного обмена;
  • Артериальная гипертония. Увеличивает нагрузку на сердечную мышцу, что с течением времени приводит к ее увеличению и ослаблению;
  • Гиподинамия. Сидячий образ жизни – основная причина сердечнососудистых заболеваний.
  • Ожирение. Люди с избыточной массой тела имеют огромный риск развития инсульта, даже если другие факторы отсутствуют.  
  • Предшествующие заболевания. Такие, как сахарный диабет, аритмии, сердечная недостаточность, тромбозы и тромбофлебиты.

 

Меры профилактики инсульта:

Пункт 1. Артериальное давление – под контроль.

В 99% случаев в развитии кровоизлияния в мозг виновна гипертония. Поэтому необходимо держать под контролем уровень АД. Нормальное артериальное давление: не выше 140/90 мм.рт.ст.

Пункт 2. Борьба с сердечной аритмией.

Держать под контролем сердечный ритм

Пункт 3. Вредные привычки – стоп!

Пункт 4. Холестерину – нет.

Снижать уровень холестерина нужно с помощью изменения привычек питания и физических упражнений.

Пункт 5. Внимание, диабет.

Необходимо регулярно обследовать уровень глюкозы крови: 1 раз в полгода, если нет жалоб, и строго по предложенной схеме в случае, если диагноз уже поставлен.

Пункт 6. Не упустить время.

Следует без промедления вызвать скорую помощь, если наблюдаются следующие симптомы:

  • внезапная слабость, головокружение;
  • онемение в руках, ногах или на какой-либо стороне лица;
  • затрудненность речи;
  • внезапная потеря сознания;
  • остро развившаяся головная боль.

Зная факторы риска возникновения инсульта, и соблюдая необходимые меры профилактики можно с легкостью предотвратить данное заболевание.

Будьте здоровы!