горячая линия: 8-918-449-10-40

Гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка, приводящее к нарушению его функции. При наличии у человека гастрита, поступающая пища плохо переваривается, что приводит к нарушению всасываемости полезных веществ для организма.

Причинами воспаления могут быть:

- нарушение режима питания;

- злоупотребление алкогольными напитками и табакокурением;

- длительный прием препаратов, влияющие на слизистую оболочку желудка;

- эмоциональное перенапряжение, стрессы;

- генетическая предрасположенность;

- нарушение обмена веществ;

- хронические инфекционные заболевания.

К симптомам гастрита относят:

- Ноющие или схваткообразные боли в эпигастральной области, чаще возникают натощак или непосредственно после приема пищи;

- Постоянная изжога, отрыжка воздухом;

- Тошнота, редко рвота желудочным содержимым;

- Чувство тяжести, быстрого наполнения желудка;

- Неприятный привкус во рту, горечь;

- Белый налет на языке;

- Снижение аппетита.

Профилактические мероприятия по предупреждению гастрита включает в себя:

  • Правильный рацион питания:

- отказ от фаст-фуда, жареных и полусырых мясных и рыбных блюд, избытка специй.

- отказ от сладостей, солений, копченой и острой еды.

- включить в рацион пищу, приготовленную на пару, отварную и запеченную, нежирное мясо, молочные продукты;

- использовать только растительные масла;

  • Употреблять только свежеприготовленные блюда:

- недопустимо использовать еду с сомнительными признаками ее доброкачественности;

- не употреблять сырое мясо и рыбу.

  • Режим питания и количество еды:

- принимать пищу в установленное время;

- не переедать;

- количество приемов пищи должно составлять не менее 3 раз в день.

  • Процесс приема еды должен быть в спокойной обстановке, не спешить, хорошо пережевывать пищу;
  • Отказаться от употребления алкогольных напитков и курения;
  • Ограничить прием препаратов, раздражающих слизистую желудка;
  • Избегать нервных перенапряжений;
  • Периодически проходить профилактическое наблюдение у гастроэнтеролога или терапевта.

Будьте здоровы!