версия для слабовидящих
Обратиться к главному врачу- Опубликовано: 22.06.2018, 17:34
Сильная жара – это повышение температуры окружающего воздуха на 10 градусов выше средне плюсовой в течении нескольких дней.
Опасность в эти дни заключается в сильном перегревании организма, которое способно привести к тепловому удару и нарушению сердечной деятельности. При перегревании отмечается покраснение кожи, сухость слизистых оболочек, сильная жажда, потеря сознания.
Правила поведения при жаре:
- Необходимо выпивать в сутки не меньше двух литров воды;
- Избегать чрезмерных физических и психоэмоциональных перегрузок;
- Не злоупотреблять спиртными напитками;
- Носить светлую и желательно из хлопка одежду с головным убором;
- Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, категорически запрещается находиться под лучами солнца с 11 до 18 часов;
- Во избежание ожогов солнечными лучами, рекомендуется загорать только в утренние и вечерние часы;
- Не покупать с рук – при высокой температуре бактерии очень быстро размножаются, что может привести к острому кишечному заболеванию.
При тепловом ударе:
Пострадавшего немедленно поместить в прохладное место, затем под холодный душ и дать вдоволь напиться воды. В случае потери сознания провести массаж сердца и вызвать скорую помощь с мобильного телефона по номеру 103.
Заведующий отделением медицинской профилактики
А.В.Димитренко