горячая линия: 8-918-449-10-40

Инсульт – это тяжелое заболевание, характеризующееся нарушением кровообращения в головном мозге, вызванное закупоркой или разрывом сосудов.

К факторам риска развития инсульта относятся:

- повышенное артериальное давление;

- высокий уровень холестерина;

- диабет;

- ожирение и избыточный вес;

- сердечно-сосудистые заболевания;

- курение;

- употребление наркотиков;

- употребление алкоголя.

Симптомы инсульта, как правило, появляются внезапно:

-слабость в лице, руке или ноге, чаще всего на одной стороне тела;

-помутнение сознания, проблемы с речью или с пониманием речи;

-проблемы со зрением в одном или обоих глазах;

-нарушение походки, головокружение, потеря равновесия или координации;

-сильная головная боль по неизвестной причине.

Очень важно сразу распознать симптомы заболевания, чтобы как можно быстрее вызвать бригаду скорой помощи. Ведь чем раньше начато лечение, тем лучше человек восстанавливается после инсульта. Несвоевременное обращение за помощью приводит к тяжелым осложнениям и инвалидности.

Профилактика инсульта основывается на основных принципах здорового образа жизни.

- Знайте и ежедневно контролируйте свое артериальное давление – оно не должно быть больше 140/90 мм рт.ст.;

- Откажитесь от курения;

- Питайтесь правильно. Максимально ограничьте соль и консерванты, откажитесь от полуфабрикатов;

- Ежегодно контролируйте уровень холестерина в крови – максимально допустимый его уровень 5 ммоль/л;

- Соблюдайте основные принципы здорового питания – ешьте больше овощей и фруктов (не менее 500 г в день), откажитесь от сахара и животного жира;

- Не употребляйте алкоголь. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного.

- Регулярно занимайтесь спортом. Даже умеренная физическая нагрузка(прогулка на свежем воздухе в течение 30 минут в день) уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.